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Como vencer a fadiga da pandemia

Você já está cansado de conviver com a ameaça da covid-19? Você não é o único! O mundo tem enfrentado com bravura a aflição trazida pela pandemia, mas algumas pessoas começaram a se sentir cansadas em virtude de tantas preocupações. O Dr. Hans Kluge, membro da OMS, comenta: “Foram feitos grandes sacrifícios para conter ...

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Vale a pena ser multitarefa?

Você consegue ser multitarefa — ou seja, fazer várias coisas ao mesmo tempo? Muitos que nasceram na era digital acham que conseguem — estudar, enquanto dão umas espiadas na TV, conversam com um amigo pelo celular e veem o que as pessoas estão postando nas redes sociais, ou coisas assim. ...

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Número de flexões que consegue fazer dá pistas sobre risco de enfarte

Um novo estudo realizado por investigadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, descobriu que a capacidade de fazer flexões pode ser um indicador de como vai a saúde do seu coração. Na pesquisa, homens que conseguiam fazer 40 flexões ou mais numa única série de exercícios tinham uma probabilidade ...

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Dormir mais de nove horas por dia aumenta o risco de AVC

De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico Neurology, o excesso de sono pode aumentar consideravelmente o risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Investigadores da Universidade de Ciência e Tecnologia Huazhong, na China, acompanharam 31.750 homens e mulheres, que tinham em média 62 anos de idade, por seis anos. ...

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Os alimentos que podem ajudar o cérebro a funcionar melhor

Segundo estudos, a dieta mediterrânea diminui os riscos de desenvolver Alzheimer – GETTY IMAGES Uma alimentação de qualidade é peça-chave para nossa saúde em geral, e para o nosso cérebro, em particular. “A alimentação é um dos poucos fatores de risco para doenças neurológicas passível de ser modificável e controlável”, ...

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Coçar os olhos em excesso pode causar danos à visão

Ceratocone pode provocar visão turva (astigmatismo)Pixabay O simples hábito de coçar os olhos com frequência pode ser prejudicial para a visão, porque agrava um distúrbio chamado de ceratocone, responsável pela deformação da córnea. A córnea deformada pelo ceratocone gera astigmatismo, cujo sintoma é a visão turva, fazendo com que o ...

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Medicina sem sangue: No Brasil, os hospitais adotaram esse protocolo de atendimento, baseado em orientações internacionais

Já faz um certo tempo que a real necessidade do uso do sangue como um recurso terapêutico tem sido questionada. De acordo com uma série de pesquisas nacionais e internacionais, a transfusão, em alguns casos clínicos, pode trazer mais riscos do que benefícios à saúde do paciente. Para solucionar os problemas sem ...

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QUAIS OS BENEFÍCIOS DAS LENTES ANTIRREFLEXO?

Quem usa óculos de grau espera conforto e durabilidade das lentes. Por isso, é importante que elas sejam de excelente qualidade e passem por tratamentos específicos, como o antirreflexo. Descubra os benefícios da camada antirreflexo: As lentes com esse tipo de tratamento são perfeitas para quem passa o dia em frente ...

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7 sinais que você precisa usar óculos

Sabe quando você está na frente do computador e começa a sentir um mal-estar nos olhos? Ou então quando precisa esticar um pouquinho mais o braço para conseguir ler aquele livro no final do dia? Quando vê alguém na rua de longe e não consegue identificar quem é? Pois é, ...

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Conheça o exame de refração, que calcula o grau dos óculos

Com a ajuda de aparelhos, o médico encontra eventuais alterações na visão do paciente (Foto: Antonio Komiyama/SAÚDE é Vital) Conhecido como exame de vista ou de grau, o teste de refração ocular é um método não-invasivo aos olhos que detecta quanto a pessoa consegue enxergar e estabelece o grau dos óculos, se eles forem ...

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